O QUE É ESTAR EM RECUPERAÇÃO - I THE MEANING OF RECOVERY - I

Nesta Rubrica ("O que é estar em Recuperação") pretende-se abordar o conceito comportamental e espiritual do que deverá idealmente caracterizar os individuos em Recuperação. Neste primeiro Post diria que o "ponto optimo de Pareto" (a situação ideal) seria a de estarem presentes 5 aspectos (pelo menos) cuja enumeração não está hierarquizada por ordem de importância:
1 - Abstinencia dos comportamentos e/ou consumos que mantêm a Adicção Activa.
2 - Frequencia assidua de Grupos de auto Ajuda (no modelo dos 12 Passos).
3 - Envolvimento em Serviço (nos mesmos Grupos de Auto Ajuda).
4 - Practicar os 12 Passos (por escrito).
5 - Envolvimento em relação de Apadrinhamento (ou relação terapeutica em Psicoterapia).

What is Recovery? What is a Recovering Addict supose to do? This questions can be answered in several different ways, nevertheless, I believe that 5 main characteristics should be present in a Recovering Addict Life Style:

1 - Abstinence from mood altering behaviou and/or substance.

2 - Going regularly to 12 Steps Meetings.

3 - Beeing involved in Service at those 12 Step Meetings.

4 - Work the Steps (written).

5 - Having a commitment with a Sponsor (or eventually Psychotherapist).

Therapeutic Movie VI - "Postcards from the Edge"

A Mike Nichols Film (1990) - Substance-addicted Hollywood actress Suzanne Vale is on the skids. After a spell at a detox centre her film company insists as a condition of continuing to employ her that she live with her mother Doris Mann, herself once a star and now a champion drinker. Such a set-up is bad news for Suzanne who has struggled for years to get out of her mother's shadow, and who finds her mother still treats her like a child. Despite these problems - and further ones to do with the men in in her life - Suzanne can begin to see the funny side of her situation, and it also starts to occur to her that not only do daughters have mothers, mothers do too. Summary written by Jeremy Perkins out of imdpro.com.

O Poder da Partilha

Está mais do que comprovado que o facto de falarmos acerca dos nossos sentimentos têm um efeito purgante. Ao falarmos acerca das "coisas" estamos a entrar em contacto com elas, a entregar o que sentimos (3º Passo), e eventualmente a beneficiar do que os outros que nos ouvem nos poderão dar (opiniões, ajuda, esclarecimentos...). Isto tem que ver com o que em parte se ouves nos Grupos de Auto Ajuda: "PARTILHA QUE ISSO PASSA...".